Akne – pročitajte što savjetuju dermatolozi
AKNE – kako njegovati kožu s aknama?
Akne izaziva upala folikula dlačica. No, uzrok može biti i uporaba neodgovarajućih kozmetičkih preparata i nepravilno čišćenje lica.
Da bi se akne smanjile i spriječilo njihovo daljnje nastajanje, lice treba čistiti ujutro i na večer. Osobito je važno skinuti šminku na večer, prije spavanja. Svakodnevna njega sastoji se od temeljitog pranja lica preparatima namijenjenim masnoj koži. Pranjem uklanjate suvišnu masnoću i nečistoće s površine kože.
Kožu perite toplom vodom kako bi se pore raširile. Kako biste izbjegli dodatnu iritaciju ili upalu kože, izbjegavajte prejako trljanje i grebanje kože.
Čišćenje problematične kože alkoholom – DA ili NE?
Unatoč uvriježenom mišljenju, alkohol neće dezinficirati kožu niti ukloniti nakupljene masnoće.
Reakcijom kože na akohol, akne će se pojaviti u još većem obimu. Zašto?
Alkohol će isušiti površinu kože i time dovesti do njene dehidracije. To će potaknuti žlijezde lojnice na povećanu produkciju loja. Zahvaljujući tome, nastaju nove akne!
Čime tretirati akne?
Za pranje problematične kože je poželjno korisiti preparate koji ne sadrži sapun te koji imaju normalan pH.
Takvi preparati ne nadražuju kožu i ne pogošavaju akne.
Za uklanjanje šminke može se koristiti i micelarna voda. Nije ju potrebno ispirati. Umiruje i vlaži kožu (sadrži termalnu vodu). Posebno je praktična na putovanjima i kod nedostatka vremena.
Kako tretirati akne?
S obzirom da niste educirani za to i ne znate to pravilno raditi – NE ISTISKUJTE SAMI AKNE.
Zbog nepravilnog istiskivanja, možete dovesti do:
- širenja upale i pogoršanja bolesti
- pigmentacije i ožiljaka koje će, kasnije, biti jako teško ukloniti.
Koju kozmetiku koristiti?
ČITAJTE DEKLARACIJE NA KOZMETIČKIM PROIZVODIMA!
IZBJEGAVAJTE kozmetiku:
- na bazi masti i ulja – uzrokuju zatvaranje pora
- koja sadrži vazelin, lanolin, karit maslac i sl. – to su teške podloge koje će dodatno zatvoriti vaše pore i pridonijeti stvaranju upalnih procesa
KORISTITE kozmetiku na bazi vode.
Izlagati problematičnu kožu ljetnim sunčevim zrakama – DA ili NE?
NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE bez odgovarajuće zaštite!
Izlaganje sunčevim zrakama dovodi do zadebljanja površinskog sloja kože. Koža tamni i, trenutno, to rezultira boljom kliničkom slikom. Trenutno poboljšanje…
Što nakon ljeta?
Nakon ljeta se koža počne stanjivati. Akne se pogoršavaju. Stoga su dermatološke ordinacije u jesensim mjesecima popunjene oboljelima s aknama.
OPREZ!
Sunčevo svjetlo dovodi do ubrzanog starenja kože.
Pretjerano izlaganje sunčevim zrakama u neprihvatljivo vrijeme, povećavate rizik za pojavu kožnih tumora.
Zdrava prehrana i problematična koža
Zdrava prehrana vodi do boljeg zdravlja. Koža je, kao naš najveći organ, zaštitnik i ogledalo našeg organizma.
Brojne studije nisu potvrdile povezanost određene vrste hrane i pojave akni.
Čokolada je, npr., bila na zlom glasu što se akni tiče. Navodno, izaziva akne. Istraživanja su pokazala sasvim suprotno. Stoga, uživajte umjereno i u čokoladi. Tamna čokolada je, ujedno, i antioksidans.
= = = = = = = = = = = =
Ipak, čini se da neka hrana kod osjetljivih pojedinaca može potencirati njihovu pojavu. Tako je studija iz 2008. objavljena u časopisu Journal of the American Academy of Dermatology utvrdila vezu između unosa mlijeka i povišenog rizika od pojave akni i kod dječaka i kod djevojčica (nutricionistički dodatak).
Hrana s visokim udjelom šećera i drugih ugljikohidrata s visokim glikemijskim indeksom potiče razvoj akni. Nije bezazlena ni hrana koja obiluje zasićenim masnim kiselinama poput crvenog mesa i suhomesnatih proizvoda.
= = = = = = = = = = = =
Dakle, ako primijetite da vam nakon konzumiranja neke namirnice izbijaju akne, tada je slobodno izbacite iz jelovnika.
Za više informacija, kontaktirajte nas!
___________________________________________________________________________________________________
Ako Vam je članak bio koristan, podijelite ga s prijateljima na društvenim mrežama.
___________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________
Ako vam se svidio naš članak, podržite nas i podijelite ga sa vašim prijateljima na društvenim mrežama!
Unaprijed se zahvaljujemo!
Za više informacija posjetite moju naslovnicu.
Zahvaljujem što ste pročitali članak:
Aloe Vera
Trgovina